自從昨天開始的精油測試效果不錯，四爺非常開心(有嗎? ) 的自願接受下一次麻瓜試驗。

方法一樣，晚上睡前在四爺身上抹上複芳按摩油，請他留意晚上睡眠的品質及隔天起床的精神，觀察小小精油是否有大大功效 。

今天使用的依然是 Ayudhi 的精油。

Ayudhi 安寧夜晚

成分:甜馬鬱蘭/薰衣草/檸檬薄荷

用量: 15ml 基礎按摩油 + 20d 純精油

用法: 均勻的擦在背部直到屁股、正面胸部以上、脖子、肩頸、手臂、腋下淋巴，剩下手掌上的部分帶到臉部與頭部。加強尾椎、頸椎以及正面胸椎骨的部位。

先來談談精油，

這瓶是味道很大眾化。就是濃濃的薰衣草味，阿爸應該會很愛。但是這薰衣草中還帶點甜，小妹不愛甜所以不是那麼喜歡，不過四爺是麻瓜，接受度一樣好。

當天晚上，四爺加班到晚上八點多回家。還去健身房跑步運動四十分鐘，約九點多跟我吃了簡單宵夜(晚餐沒吃)。

晚上十二點擦完油後不到十分鐘，四爺突然說口很渴，連忙去廚房喝了一杯溫水。之後回來嚷著頭暈，直問我這精油是怎麼回事，成分是什麼怎麼讓他昏昏預睡，再度不到五分鐘又睡著了。(精油名稱叫安寧夜晚，不讓你睡覺是怎麼安寧阿??!!)

我們約十二點半睡覺(睡著)，與前一天相同是早上七點十分的鬧鐘。

不一樣的地方來了，今天一早四爺比平常更爬不起來。這與前一天晚上的麻瓜測試(深層寧靜) 有大大不同阿!!

七點十分的鬧鐘，四爺直到四十分才不得不起床。

不過還好，起床後精神還不錯，要比平常沒有擦精油的時候好。開車也精神不錯，據我觀察有比沒擦油的時候好一點。

至於睡眠品質，四爺說沒什麼感受(果然麻瓜一枚)。而我的觀察是至少我沒被夢話打擾，看來這瓶精油果真是安眠好油。

我是體質比較敏感的，當天晚上也是擦同一款油入睡。小妹的心得就沒有四爺那麼好，是有睡好沒錯，但是心情上沒有前一天的油來的輕鬆。簡而言之，沒有靈魂被解放的感覺~~ (也太抽象了)。

不過有可能是因為小妹就不喜歡過甜的薰衣草，直覺排斥也未不可知。

以上是本次精油經驗分享~~

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